Tudo aquilo que tem inicio em ira, termina em vergonha. Benjamin Franklin A prática da vida tem comprovado que uma atitude tomada sob o calor da ira é ineficiente e pode ser a causa de seríssimos problemas. Tudo aquilo que é feito sob o impacto da ira tem a tendência de provocar reações que nada mais produzem a não ser a intensificação de discórdias e aflições. Quando você se permite ser tomado pela ira, imediatamente você se coloca numa posição de desvantagem. A melhor coisa a fazer, quando invadido pela ira, é esperar. Conte até dez. Conte até cem. Pense sobre as conseqüências de qualquer atitude que venha ser tomada sob o impacto desta emoção. Certamente a ira pode provocar energia, mas quase sempre é uma energia inconseqüente e descontrolada, que atinge tudo que estiver em sua proximidade, inclusive você. Agir sob o efeito da ira poderá lhe ferir tanto quanto àquela pessoa. Contudo, seja o que for que tenha dado origem à sua ira, existe algo positivo que você pode fazer. Imediatamente submeta a sua ira a Deus, que conhece como ninguém este sentimento. A ira traz alguns elementos saudáveis, portanto, deixe a sua ira esfriar e você terá as condições favoráveis para uma rota positiva. Seja inteligente, esfrie, e retire o melhor desse momento. Nélio DaSilva Para Meditação: Deixa a ira, abandona o furor; não te impacientes; certamente, isso acabará mal. Salmos 37.8 Colaboração enviada por:Jussara Carvalho

Gostaria que hoje

o sorriso do seu rosto

externasse

o sorriso da sua alma.

Que apertasse

a mão de alguém

com firmeza,

porém com sinceridade!

E que hoje,

ao menos hoje,

abraçasse alguém

que lhe é especial  

e que não fosse o primeiro

a soltar os braços.

Gostaria

que olhasse

nos olhos

de uma criança  

e enxergasse

a si mesmo.

Que se libertasse

do fardo

que tem carregado,

que perdoasse a algo,

a alguém, a si mesmo  

e que se permitisse

viver a leveza

que essa atitude traz.

Gostaria

que deixasse de viver  

para satisfazer

às expectativas

de outras pessoas!

E que hoje,

ao menos hoje,  

se permitisse

ser feliz!

Compare o amor á uma estrada que liga dois lugares distantes. No inicio, tudo é novo, o asfalto, a paisagem, as cidades que margeiam a rodovia, e as pessoas que vamos encontrando pelo caminho. Como tudo é novidade nas primeiras viagens, nós nos desligamos um pouco das responsabilidades e do bom senso e vamos apreciando a paisagem com aquele encantamento que quase nos cega, fazendo da viagem um roteiro até perigoso. 

Depois de algumas viagens, começamos a conhecer um pouco melhor essa estrada e os buracos começam á aparecer no asfalto, o mato começa a crescer nas laterais. O caminho começa a ficar  mais "automático" que prazeiroso, afinal de contas, você faz aquele mesmo caminho todos os dias, já sabe de cada curva, cada placa, cada quilometro e parece que não existem mais novidades de um ponto ao outro.

A traição é comparada aos encantos de uma nova estrada que foi recapeada e tem algumas atrações diferentes, talvez uma cachoeira, um jardim, uma praia, mas no final dela, o mesmo e velho caminho nos espera. Por isso, o amor deve ter milhares de atalhos, assim como as estradas, para que possamos fazer viagens diferentes á cada dia. Nada é pior que uma estrada mal cuidada e sem atrativos.

Perderia  sua canção se fossem  tiradas as pedras do  seu caminho

São  os obstáculos que fazem  suas águas prosseguirem.  Nenhuma rocha, por mais  resistente que seja,  é capaz de deter  a água. Ela tem  sabedoria para contorná-la  e seguir em frente, com a força da suavidade...

Nada  é mais suave e  nada é mais forte  do que a água,  caminha firme e lentamente,  sabedora de que tem  o mesmo destino do  homem: seguir em frente.

Assim  também é a nossa  vida. Os obstáculos  existem para nos fazer  caminhar cada vez mais  firmes, mais determinados,  totalmente entregues, confiantes  na existência.  
Fé é rendição.

Portanto,  quando o sofrimento  bater à sua porta,  não lamente nem se  inquiete, seja apenas  testemunha da dor. Sinta-se  um privilegiado porque é das batalhas que surge a alma.

Diante  de qualquer problema  que lhe pareça sem  solução,  
tome uma atitude inteligente, a seu favor: 
Respire... 

Quando  menos uma pessoa merecer  o seu amor, é  quando ela mais necessita  dele. Perdoe, perdoe  quantas vezes forem  necessárias, liberte seu  coração do ressentimento,  abra-se para novas emoções

Seja  flexível como as flores,  como as borboletas...  experimente todos os  perfumes. Estenda a  mão, ofereça a sua  compreensão, o seu  amor. Viemos a este  planeta para aprender  a amar.  
Apenas isso.

Então  ame! Pouco ou muito,  não importa. Importante é amar sempre. Só o amor realiza a mágica de se multiplicar quando é dividido.

Por que essas coisas têm que acontecer logo comigo? Por que tudo eu?  Por que comigo não dá nada certo? Por que se alguma coisa tem de dar errado tem de ser logo comigo?
Já se questionou assim?
Esse é um típico complexo antropocentrista: tudo e todos giram em nossa volta.
Talvez esteja aí a principal razão para tantas coisas “desagradáveis” acontecerem com as pessoas: porque algumas delas se enxergam como o centro do universo e ao se enxergarem assim, tornam-se verdadeiros pára-raios.
O outro grande motivo pode ser a atenção e importância que se dá às coisas ruins que acontecem e dar um valor menor às coisas boas que se dão. Quando alguma coisa ruim acontece, ficam lamentando, se questionando, perdendo horas de sono. Agora, se acontece alguma coisa boa, mal levantam suas mãos aos céus em agradecimento, isso quando não acham que tudo não passou de uma conseqüência natural e que se fazem merecedores.
É melhor, portanto, repensar as atitudes diante das coisas que ocorrem.
Mas parece que para Fulano ou Cicrano nada acontece de ruim! – poderá dizer.
Talvez, seja porque esta pessoa não se faz um “pára-raios”, não dá extremada importância ao que aconteceu de ruim e é bem provável que esta pessoa seja muito mais agradecida em pensamentos e ações a tudo que recebe e acontece de bom.
 

A paz é inevitável para aqueles que oferecem paz - Gerald Jampolsky
 
Todas as vezes que percebemos outras pessoas ao nosso redor que parecem estar prontas para nos atacar emocionalmente, podemos lembrar a nós mesmos que existe uma outra maneira de olhar para este mundo. Temos de pensar que nesta vida imperam duas emoções básicas: amor ou medo. Com isso em mente é fácil enxergar a pessoa que está nos atacando como uma pessoa temerosa que simplesmente nos pede ajuda, uma ajuda para que a amemos, lhe prestemos mais atenção.

Freqüentemente ira, inveja, depressão e hostilidade parecem ser emoções completamente diferentes. Contudo a realidade é que todas elas são uma faceta do medo. Quando passamos a vê-las apenas como medo, podemos ver a outra pessoa sob um novo prisma. Adquirimos então a liberdade de decidir por uma maneira mais amorosa de responder, em lugar de revidar ao ataque inicial que havíamos previamente percebido.

Todos temos a opção de escolher nossa percepção. A próxima vez em que você sentir que está prestes a ser atacado, tente visualizar aquela pessoa com seus braços estendidos, lhe dizendo: “Ajude-me!” Ao ter essa visão você será acordado para o fato de que aquela pessoa traz alguns medos consigo. Vendo dessa forma a situação você poderá responder de uma maneira totalmente diferente: em vez de julgá-la, você poderá ser um instrumento precioso nas mãos de Deus, ao responder por fé e não por medo. No amor não existe medo; antes, o perfeito amor lança fora o medo. Ora, o medo produz tormento; logo, aquele que teme não é aperfeiçoado no amor.
 
Nélio DaSilva
 
Para Meditação:
 
No amor não existe medo; antes, o perfeito amor lança fora o medo. Ora, o medo produz tormento; logo, aquele que teme não é aperfeiçoado no amor.  I João 4:18