Pensamentos

Janeiro 20 2014

 

 

 

Você tem poder, para mudar qualquer coisa que não estiver funcionando na sua vida. Mas, a não ser que saia do modo automático, não terá autonomia para fazer diferente.

Quem pensa antes de agir, pode escolher o comportamento adequado diante das situações com que se depara.

Em vez de se deixar dominar por impulsos, reflita antes de agir.

 

Por: Jael Coaracy

publicado por pensamentoslucena às 11:27

Janeiro 20 2014

 

 

Pessoas com alto grau de produtividade planejam o que fazem.

Elas sentam e dedicam um tempo para pensar, planejar e estabelecer prioridades. Então se colocam em movimento com entusiasmo na direção de suas metas e objetivos.

Trabalham com determinação, perseverança, até continuamente realizarem o que planejaram.

Geram para si mesmas, quantidades extras de energia, que as fazem trabalhar com entusiasmo, como se estivessem participando de um jogo divertido.

Pessoas que se queixam de fracassos e escassez, em geral, usam o tempo de que dispõem sem critério e terminam se dispersando sem completar um projeto de vida.

A perfeição não existe, portanto, faça o seu melhor e não desista.

Com uma idéia transformada em meta, passo a passo, no seu tempo, do seu jeito, alcançará o sucesso.

 

Por: Jael Coaracy

publicado por pensamentoslucena às 11:09

Janeiro 20 2014

 

 

 

Dicas Para Construir a Auto-estima:

 

- Saia da sua zona de conforto e explore suas possibilidades. Para isso, será preciso suportar o desconforto temporário de romper com padrões já conhecidos.

- Estabeleça objetivos e vá aos poucos. Um passo de cada vez.

- Reconheça suas vitórias, por menores que possam parecer. Uma das características de pessoas com baixa autoestima é a dificuldade em perceber quando têm desempenho positivo.

- Tome emprestado o conceito de "Só por hoje"... Pensar assim, ajuda você a não entrar em ondas de ansiedade em relação ao futuro. Pense "só por hoje" vou... e faça o que sabe que precisa ser feito.

- Controle seu impulso de sair falando com qualquer pessoa sobre seus problemas. Buscar opiniões dos outros reflete a necessidade de obter aceitação e aprovação.

A capacidade de se conter e avaliar as situações com discernimento é fundamental para planejar, manter e corrigir a rota, sempre que necessário.

 

Por: Jael Coaracy

publicado por pensamentoslucena às 10:52

Janeiro 20 2014

 

 

 

 

 

Enquanto os obstáculos enfraquecem a vontade de muitos, fortalecem os que estão determinados a superar as circunstâncias adversas.

Quem se recusa a vestir a fantasia da vítima, tem acesso ao poder pessoal que vive em cada um de nós.

Na vida não existem fracassos, a não ser aquilo que você decide rotular com esse nome.

O sucesso decorre do aprendizado que fazemos com nossos erros passados.

Em vez de ficar remoendo o que deu errado, ou o que deixou de fazer, aprenda com a experiência.

 

Por: Jael Coaracy

publicado por pensamentoslucena às 10:26

Janeiro 20 2014

 

 

 

Se pessoas à sua volta despertam emoções difíceis ou negativas em você, procure se dar conta do que acontece com suas emoções.

Não se iluda atribuindo aos outros a causa do que sente.

Quando algo no outro nos incomoda significa que isso existe em nós também.

Ninguém tem o poder de nos tirar do nosso eixo.

Se algo aciona emoções negativas em nós, somos responsáveis por nossa escolha diante disso.

O melhor a fazer é descobrir que parte de nós também apresenta aquele comportamento, característica ou sentimento que não gostamos no outro.

Então, compreender e transformar o que não estiver bem em nós.

 

Por: Jael Coaracy

publicado por pensamentoslucena às 10:20
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Janeiro 20 2014

 

 

 

Planos que não são colocados em ação, aprisionam sua energia e prejudicam a autoestima.

Quem tem tendência a deixar de lado o que precisa fazer, ou se propõe a realizar, tende a acumular frustrações.

Em geral, o tempo que alguém gasta pensando no que deveria fazer e não faz é bem maior do que o tempo que seria necessário para dar um passo de cada vez na direção do cumprimento da sua meta.

Pensamentos que não se transformam em comportamentos geram culpa, ruminação de idéias, sensação de ser incapaz.

Quem costuma deixar para depois, não pode se queixar dos resultados que obtém na vida. Sem ação nada acontece.

Arregace as mangas e comece. Todas as realizações partem do marco zero.

 

Por: Jael Coaracy

publicado por pensamentoslucena às 09:48

Janeiro 20 2014

 

 

 

 
Evite conjugar o verbo tentar.

"Vou tentar", indica, de saída, que a pessoa não está cem por cento comprometida com a realização do trabalho.

Estar comprometido com algo é não admitir outra possibilidade, a não ser fazer aquilo com que nos comprometemos.

Não espere pelo próximo ano para começar a caminhada na direção dos seus projetos. A ação só acontece no presente.

O presente está acontecendo agora.

 

Por: Jael Coaracy

publicado por pensamentoslucena às 09:44

Janeiro 20 2014

Aprenda com cada experiência e utilize a tudo para seguir em frente, sem perder tempo ou lamentar o que já passou. Recomece quantas vezes forem necessárias até encontrar o seu caminho.

Em vez de se preocupar, se ocupe. Faça o que precisa ser feito e siga em frente, um passo de cada vez.

Você não precisa da aceitação nem da aprovação de ninguém, a não ser a sua própria. Se o seu grupo não apóia seus ideais, mude de grupo.

Seja seu melhor amigo. O que você diria a alguém a quem amasse se essa pessoa estivesse passando pela situação que você está vivendo agora?

 

Por: Jael Coaracy

publicado por pensamentoslucena às 09:20

Janeiro 20 2014

 

 

É curioso como somos capazes de viver no automático, repetindo padrões de comportamento e recriando as mesmas emoções ao longo da vida.

Se considerarmos que muitas dessas emoções não apóiam o nosso crescimento, vamos mudar, o que nos impede de mudar?

Talvez, o medo do desconhecido, a inércia e falta de disposição para incorporar novos hábitos mentais, emocionais e de comportamento seja o maior obstáculo.

Nada se faz sem esforço.

Se não estamos felizes com o que acontece em nossas vidas, a única saída é arregaçar as mangas e mudar para ser feliz.

 

Por: Jael Coaracy

publicado por pensamentoslucena às 08:54

Janeiro 20 2014

 

 

 

É interessante observar como, ao desistir de que as coisas sejam do seu jeito, você começa a ver oportunidades que não via antes.

Em vez de lutar para ter razão e provar que a verdade está com você, siga pelos caminhos de menor resistência.

Com o foco nos resultados que você realmente deseja, encontrará saídas alternativas em vez de perder tempo e energia resistindo a algo que não pode mudar.

publicado por pensamentoslucena às 08:37
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Janeiro 20 2014

 

 

 

A tristeza, muitas vezes, surge e toma conta do cenário interno. Tristeza causada por perdas, decepções, sonhos perdidos.

Todo mundo, de vez em quando, tem motivos para ficar triste.

Não há porque ter medo.

Se estiver triste, abrace sua tristeza. Apenas cuide para que ela não se torne a paisagem da sua alma.

Tristeza e alegria se complementam, são polaridades de uma mesma energia.

A tristeza saudável é aquela que acolhemos e depois, transformamos.

Assim como as estações do ano, que se sucedem, fazendo da natureza uma festa de sol, cores, cheiros, folhas, frio, e flores, os sentimentos também passam por nós, sem no movimento da vida.

publicado por pensamentoslucena às 08:15
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Pensamentos, reflexões e otimismo para seu dia!!!
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