Pensamentos

Janeiro 29 2014

 

Para muitos, estar sozinho equivale a um atestado de incompetência afetiva. Como se o fato de não ter um relacionamento amoroso fosse uma declaração de menos valia.

Pessoas que se sentem assim sofrem em conseqüência de uma auto-imagem negativa e esperam que alguém as resgate do seu mundo empobrecido e reconheça o seu valor.

O amor começa em você. Aprender a se amar e a reconhecer a sua beleza permitirá o encontro de um relacionamento maduro.

 

Por: Jael Coaracy

publicado por pensamentoslucena às 11:24

Janeiro 29 2014

 

 

É preciso perceber que, se continuarmos a fazer as mesmas coisas, continuaremos a produzir os mesmos resultados de sempre. Quem não estiver feliz com a própria vida precisa arregaçar as mangas e ampliar sua visão de mundo. Não podemos atribuir a ninguém, à nenhuma situação, tampouco, às nossas histórias de vida as razões pelas quais não estamos felizes.

Pode não ser fácil, mas é sempre possível mudar o seu ponto de vista e ampliar os horizontes. Mesmo que alguns de seus sonhos tenham se inviabilizado, a sua capacidade de sonhar e de agir para concretizar seus sonhos permanece.

Como disse o filósofo existencialista, Jean Paul Sartre "não importa o que a vida fez de você, mas o que você faz do que a vida fez de você".

 

Por: Jael Coaracy

 

 

publicado por pensamentoslucena às 11:09

Janeiro 29 2014

 

 

Quem não sabe conviver com desejos frustrados passa por sofrimentos desnecessários.

Nem sempre o que esperamos que aconteça se torna realidade. Quando isso se passa, mais do que tolerância as frustrações, é preciso administrá-las.

Quem aprende a reciclar experiências decepcionantes pode gerar energia para colher frutos mais adiante.

Temos a escolha de usar tudo o que nos acontece para crescer e seguir na direção das nossas metas. Depende do modo como nos posicionamos diante da vida.

 

Por: Jael Coaracy

publicado por pensamentoslucena às 10:45

Janeiro 29 2014

 

 

Quando você guarda ressentimentos o que faz é perpetuar a situação que causou dor.

Cada vez que pensa na causa que deu origem ao ressentimento que sente, você está, na verdade, colocando mais energia naquilo.

Alguém, em sã consciência, gostaria de estar vendo e revendo um filme ruim, pesado, que o deixou num estado negativo? Quando permite que o ressentimento tome conta da cena, você entrega seu poder à negatividade. Passa a emitir e a receber energia da mesma freqüência. Como um rádio sintonizado numa determinada faixa de ondas, ligado numa mesma estação. Como diz a sabedoria popular, guardar ressentimento é tomar veneno e esperar que o outro morra. É preciso fluir e deixar para trás o passado para atrair novos e positivos eventos para sua vida.

 

Por: Jael Coaracy

publicado por pensamentoslucena às 10:25

Janeiro 29 2014

 

Mostrar-se como você é, sem querer impressionar e sem esconder seus sentimentos só conta pontos a favor. Não há mais espaço para jogos e manipulações. Tanto na vida amorosa, pessoal, ou profissional, é preciso se proativo, ir em busca do que se deseja. Se estiver interessado em conhecer melhor alguém, em desfazer um mal entendido, ou de estreitar laços, dê um primeiro passo.

Isso não significa ser invasivo, agressivo ou chato. Depois de tomar a iniciativa, perceba a resposta do outro.

Como uma dança, os relacionamentos dependem da dinâmica que se estabelece entre as pessoas.

Na pior das hipóteses, você terá feito a sua parte e não correrá o risco de se arrepender por aquilo que não fez.

 

Por: Jael Coaracy

publicado por pensamentoslucena às 10:08

Janeiro 29 2014

 


Aquilo em que você coloca o seu foco tende a aumentar na vida e a afetar a maneira como você percebe a realidade. Cuidado com seus medos, pois ao dirigir atenção aquilo que teme, pode acabar provocando o que desejaria evitar. Concentre-se naquilo que você deseja. Para mudar o hábito de pensar em coisas negativas, simplesmente cultive pensamentos positivos.

Assim, como a água suja de um copo desaparece à medida que água limpa é derramada sobre ele, bons pensamentos afastam os negativos.

A única forma de mudar um hábito não é lutar contra ele, mas substituí-lo por outro.

 

Por: Jael Coaracy

publicado por pensamentoslucena às 10:01

Janeiro 29 2014

 

 

Acreditar que você depende de alguém ou de um acontecimento para ser feliz é uma das muitas formas de seguir enganando a si mesmo.

A única coisa sobre a qual se tem controle é sobre a própria atitude. A expectativa de que algo de fora traga as soluções que está buscando é irreal.

Não importam as necessidades que estejam presentes na sua vida, nem em que área elas se encontram.

Se você não fizer o que for necessário para ir ao encontro daquilo que busca, nunca estará seguro. Precisamos ter autonomia e não esperar do outro aquilo que precisamos dar a nós mesmos. Quando a auto-estima está em baixa e a pessoa não consegue se dar conta do seu valor, tende a procurar alguém ou alguma situação que a ajude a dar conta do viver. Pessoas que se aceitam como são e vivem em contínuo processo de autodescobrimento e desenvolvimento têm a auto-estima elevada e não esperam do outro aquilo que sabem poder dar a si mesmos.

 

Por: Jael Coaracy

publicado por pensamentoslucena às 09:20

Janeiro 29 2014

 

 

Se você não tiver clareza sobre seus valores e que importa realmente para você, poderá se envolver com pessoas e situações que produzirão resultados negativos.

Muitas vezes, sofremos as conseqüências de escolhas inadequadas por nos afastarmos dos nossos valores fundamentais.

Esses valores são pontos de referencia, integram nosso propósito de vida, e quando nos afastamos deles, violentamos nossa verdade mais profunda. Não há negociação possível num relacinamento quando duas pessoas se posicionam diferente em relação ao que consideram pilares do viver.

Podemos e devemos nos relacionar aceitando as diferenças, sem julgamentos. Entretanto, quando se trata de compartilhar a vida é necessário escolher pessoas cujos valores estejam em harmonia com os nossos.

 

Por: Jael Coaracy

 

 

publicado por pensamentoslucena às 09:01

Janeiro 29 2014

 

Embora muitos atribuam à rotina a idéia de algo monótono, ela pode ser uma aliada poderosa.

Quando nos propomos fazer determinadas atividades que dependem exclusivamente de nós, precisamos de pontos de referência que nos ajudem a cumprir o que estabelecemos.

Ter horários determinados e cumpri-los faz uma tremenda diferença.

Se, por exemplo, você tiver uma rotina para fazer atividade física, dificilmente, o dia-a-dia impedirá que dê continuidade ao seu programa de exercícios se tiver uma rotina.

Em algum momento da sua agenda, terá reservado horário para isso.

Á medida que essa rotina se incorpora às suas atividades, quem sai ganhando é você.

 

Por: Jael Coaracy

publicado por pensamentoslucena às 08:54

Janeiro 29 2014

 

 

Você pode preferir que algo aconteça, mas não precisa que seja assim para estar bem.

Pessoas que têm necessidade da aprovação dos outros para prosseguir em suas ações, ficam prisioneiras do desejo alheio. Não há como agradar a todos, tampouco é importante que isso aconteça.

Cada um vive sua vida e se há pontos em comum, afinidades entre o que se quer com as pessoas à sua volta, ótimo.

Mas, o pré-requisito para tomar uma decisão é perceber se essa está alinhada com os próprios valores e desejos para sua vida.

Ao ser quem é, vivendo as suas experiências e escolhendo o que funciona na sua vida, você se mantém à margem da armadilha da busca da aprovação e da aceitação. Da próxima vez que for fazer ou deixar de fazer algo, pare, observe e responda: qual é a real motivação para a escolha que estou fazendo? Viva de acordo com os seus valores, alinhado com seu propósito de vida e poderá tornar-se a melhor pessoa que puder ser.

 

Por: Jael Coaracy

publicado por pensamentoslucena às 08:40

Janeiro 29 2014

 

Uma das maiores causas de desentendimentos entre as pessoas é a dificuldade de comunicação. A falta de clareza naquilo que se diz, abre espaço para mal entendidos, com conseqüências indesejáveis. Em geral, as pessoas reagem à interpretação que fazem do que o outro disse.

A compreensão equivocada do conteúdo de uma comunicação pode desencadear reações mais ou menos intensas, dando origem a conflitos que poderiam ser evitados. A qualidade da sua comunicação determina a qualidade dos seu relacionamentos, a começar pelo relacionamento que você tem com você mesmo. Tenha clareza e objetividade ao se comunicar.

 

Por: Jael Coaracy

 

 

publicado por pensamentoslucena às 08:10

Pensamentos, reflexões e otimismo para seu dia!!!
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