A vida nos coloca diante de situações sobre as quais temos muito pouco, ou nada a fazer.

Quando isso ocorre, não importa a atitude, a força do desejo, ou a disposição para mudar o que não queremos.

Só temos escolha sobre o que se encontra sob nosso controle.

A mudança implica na decisão de trabalhar para que ela aconteça.

Diante da impossibilidade não nos cabe outra coisa, a não ser aceitar o fato de que não podemos fazer algo a respeito.

A partir da aceitação do que não se pode mudar, recuperamos a nossa liberdade de escolha.

Em vez de sofrer pelo que não tem jeito, passamos a nos concentrar nas realizações que dependem de nós.

Por: Jael Coaracy

Não importa o que estiver fazendo, nem a natureza do seu trabalho, é sempre possível encontrar uma forma de colocar prazer e leveza nele.

Tudo o que você se sente obrigado a fazer adquire um peso. É como se você não tivesse escolha. Entretanto, não dá para viver sem compromissos, sem cumprir tarefas que o levarão a alcançar objetivos e a progredir na vida.

A chave é transformar tarefas e obrigações em escolhas e diversão.

Esse é o segredo das pessoas bem sucedidas, que amam o que fazem. Muitas delas, contaram que aprenderam a amar aquilo que fazem, descobrindo nas dificuldades a motivação para ir além.

Por: Jael Coaracy

Você tem poder para mudar qualquer coisa que não estiver funcionando na sua vida. Mas, a não ser que saia do modo automático, não terá autonomia para fazer diferente.

Quem pensa antes de agir, pode escolher o comportamento adequado diante das situações com que se depara.

Em vez de se deixar dominar por impulsos, reflita antes de agir.

Por: Jael Coaracy

Planos que não são colocados em ação, aprisionam sua energia e prejudicam a autoestima.

Quem tem tendência a deixar de lado o que precisa fazer, ou se propõe a realizar, tende a acumular frustrações.

Em geral, o tempo que alguém gasta pensando no que deveria fazer e não faz é bem maior do que o tempo que seria necessário para dar um passo de cada vez na direção do cumprimento da sua meta.

Pensamentos que não se transformam em comportamentos geram culpa, ruminação de idéias, sensação de ser incapaz.

Quem costuma deixar para depois, não pode se queixar dos resultados que obtém na vida. Sem ação nada acontece.

Arregace as mangas e comece. Todas as realizações partem do marco zero.

Por: Jael Coaracy

Quando alguém diz sentir alguma coisa por você, a não ser que suas atitudes comprovem o que falou, de nada valerão as palavras ditas.

A atitude tem a força que só as ações possuem.

Pessoas verdadeiras são coerentes e agem de acordo com aquilo que expressam verbalmente.

Observar o que alguém faz permite que se perceba a pessoa sob uma perspectiva concreta.

São as nossas ações que falam por nós.

Nossa passagem pela vida é marcada por aquilo que fazemos e não por nossos sonhos e intenções. Da mesma forma, as relações interpessoais são definidas pelo modo como os relacionamentos se mostram no mundo concreto.

Amores, amizades, laços familiares, parcerias comerciais, grupos em torno de causas diversas, são definidos pelas atitudes dos envolvidos.

Em última instância, nossos gestos, ações, comportamentos diante das situações da vida, nos definem e aos nossos relacionamentos.

Portanto, se não houver alinhamento entre palavras e ações, a verdade se traduz no que a pessoa faz. Prestar atenção nisso, evita ilusões que levam às decepções.

Por: Jael Coaracy

Não importa o que está acontecendo na sua vida. Se alguma coisa não deu certo antes, siga em frente.

O único fracasso é desistir dos seus sonhos.

Não se deixe abater, adapte seus objetivos, ajuste a rota, reveja suas prioridades. Se alguma coisa que você queria muito não aconteceu, nada de ficar parado, alimentando frustrações. Mova-se.

As oportunidades estão constantemente apontando caminhos, convidando-o para novas viagens rumo à diferentes realizações. Embarque.

É sempre tempo de recomeçar, encontrar novos motivos para ser feliz.

Por: Jael Coaracy

Quantas vezes, você saiu do prumo diante de um fato inesperado que parecia ameaçar a realização de uma meta?

Obstáculos podem se transformar em aliados na concretização de seus projetos.

Aprenda com as dificuldades, faça um planejamento passo a passo de como retomar o rumo e seguir na direção de seus objetivos.

Nada pode deter uma mente determinada.

Por: Jael Coaracy

Pensar que alguma coisa ruim pode acontecer diante de uma situação é só um pensamento.

O problema é quando você acredita que o seu pensamento equivale a verdade, e passa a agir em função dessa crença.

Pensamentos, muitas vezes, traduzem as fantasias que construímos sobre determinados temas da nossa vida.

Para que as fantasias não se transformem em bloqueios à ação, faça o teste da realidade.

Não permita que o medo do fracasso, a carência emocional, ou crises passageiras, façam com que se julgue incapaz de conquistar suas metas.

Quando a ansiedade, o medo, a angústia se colocarem entre você e seu sonho, teste a realidade.

A não ser que encontre evidências concretas de que uma ideia é real, você pode se deixar levar por meras fantasias.

Faça o teste da realidade antes de avaliar uma situação.

Por: Jael Coaracy

Quem sente depressão, em geral, tende a viver no passado. Seja remoendo o que não deu certo, ou culpando-se por não ter feito escolhas diferentes. Os ansiosos, que sofrem transtornos de graus variados diante das demandas da vida, preocupam-se demais com o futuro.

No entanto, o único tempo que nos é dado para construir a vida é o presente.

O que passou não pode ser mudado, o futuro nem sequer existe ainda. É apenas especulação e fantasia.

O aqui e agora é a oportunidade de criar a vida que desejamos.

Em vez de perder tempo lamentando o passado, ou se preocupando com o futuro, aproveitevemos o presente!

Só assim conquistaremos a vida que desejamos viver.

Por: Jael Coaracy