Eficência é fazer algo corretamente. Eficácia é fazer a coisa certa. Ou seja, não adianta você pintar com perfeição uma parede se não estiver pintando a parede certa. Planejar e escolher as prioridades antes de agir é uma forma de assegurar uma ação eficaz.
Por: Jael Coaracy
A maneira como alguém se sente não tem nada a ver com o que está acontecendo externamente. Alegria, tristeza, entusiasmo e desânimo são estados internos e dependem da forma como você interpreta o que está vivendo. Em qualquer momento da vida, não importam a sua idade, situação financeira, estado de saúde ou contexto familiar, você pode estar em paz e experimentar contentamento. Basta se centrar no aqui e agora.
Por: Jael Coaracy
Ao tomar uma decisão, pergunte a si mesmo: como esta escolha irá afetar a minha vida e a vida das outras pessoas? Em vez de buscar soluções prontas, organize as informações de que dispõe e encontre a sua própria fórmula para lidar com o que quer que seja.
Você pode ouvir opiniões de quem confia, ler sobre o assunto, recorrer a diversas fontes de conhecimento. Utilize tudo para aprender e expandir sua percepção sobre as coisas. A experiência de cada um é única e não pode ser transferida.
A melhor decisão é aquela que irá beneficiar todos os envolvidos na situação. A pior é se deixar paralisar pelo medo de errar.
Por: Jael Coaracy
Quando a auto-estima está em baixa e a pessoa não consegue se dar conta do seu valor, tende a procurar alguém ou alguma situação que a ajude a dar conta do viver.
Pessoas que se aceitam como são e vivem em contínuo processo de autodescobrimento e desenvolvimento têm a auto-estima elevada e não esperam do outro aquilo que sabem poder dar a si mesmos.
Todo mundo tem a escolha de trilhar o caminho da autonomia. O caminho que conduz às realizações e aos relacionamentos autênticos, gratificantes. Basta arregaçar as mangas e suportar o desconforto inicial que o trabalho de autotransformaçao produz.
Por: Jael Coaracy
Concentração implica na capacidade de focar um alvo. Ou seja, significa um alinhamento de todas as energias numa única direção. O ato de se concentrar requer que o isolamento da consciência, momentaneamente, de tudo o que não estiver relacionado com o assunto em foco.
Uma chave para desenvolver o poder de concentração é observar onde você coloca a sua energia.
A vida que vivemos é o resultado de como escolhemos utilizar a nossa atenção. Aquilo em que alguém coloca o foco tende a aumentar em sua vida. Se você desejar expandir seu poder de realização, concentre-se. Dirija a sua atenção em vez de ser dirigido por estímulos externos.
Por: Jael Coaracy
Experiência e habilidade de nada servem quando a pessoa se deixa tomar pelo pânico. Justamente nos momentos críticos, nas situações mais difíceis, é preciso ter acesso ao próprio poder de fazer escolhas para encontrar as melhores souções disponíveis no momento.
Não há garantias da vida. Não importam as circunstâncias, todos nós enfrentamos momentos de turbulência que podem ameaçar nossa estabilidade física ou emocional. O auto-controle nessas situações mostra o caminho para prosseguir.
A calma e a tranquilidade são ferramentas que podem determinar o destino. Não são privilégios de ninguém, pois todos têm a capacidade para desenvolvê-las. Procure desenvolver o hábito de manter a calma nas situações cotidianas, através da prática consistente e constante.
Por: Jael Coaracy
Um ambiente limpo, cuidado e aconchegante, é fundamental.
Uma casa reflete a personalidade e o estado emocional de seu dono.
A desorganização interna costuma se refletir no caos do ambiente em que se vive.
Em geral, quem acumula coisas sem uso, tem armários e gavetas entulhados, está guardando dentro de si lixo emocional.
Esse lixo ocupa um espaço que poderia ser preenchido com novas e gratificantes experiências.
Mesmo os que não são bagunceiros de carteirinha, muitas vezes, esquecem de manter a organização no dia-a-dia e terminam criando um caos à sua volta.
Seja como for, ao arrumar o que está do lado de fora, você começa a se organizar internamente.
Por: Jael Coaracy
O medo de fazer a coisa errada pode levar você a não fazer nada. Entretanto, é ilusão pensar que ao abster-se de tomar uma posição, você estará evitando errar e ser julgado por isso. A falta de ação é uma ação.
Tanto na vida pessoal como na profissional, quem não expressa seu ponto de vista e não arrisca tomar decisões próprias, já está se desvalorizando aos próprios olhos e aos demais.
É melhor errar e aprender com os erros do que permanecer em cima do muro, aguardando que alguém decida por você. como disse Theodore Roosevelt: " Num momento de decisão a melhor coisa que você pode fazer é fazer a coisa certa. A pior coisa, é não fazer nada".
Por: Jael Coaracy
Não adianta ficar se queixando do que as pessoas fazem com você ou das situações que impedem a sua realização no mundo. Quem se queixa fica numa posição de vítima, como se dependesse da atitude de um outro para mudar sua experiência de vida.
A reclamação não leva a lugar algum. Quem quer promover mudanças tem que se mobilizar e tomar posse do próprio poder de escolher seu lugar no mundo.
As escolhas feitas, a cada momento, resultam na vida que cada um experimenta. Temos a liberdade de escolher e somos responsáveis pelas conseqüências das nossas opções.
Em vez de queixar-se e lamentar o que não está funcionando para você, faça novas escolhas.
Por: Jael Coaracy
