Pensamentos

Outubro 23 2014

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Não dá para dissociar a saúde das emoções.

Não porque as emoções afetam diretamente a sua saúde,

mas a maneira como você lida com elas é que faz a diferença.

 

 

Aquilo que você faz com a sua emoção,

que a transforma em uma "maravilhosa escada" para subir,

ou um poço profundo onde enterramos nossas ambições.


 

Por isso, é fundamental que não fiquemos guardando, represando ou remoendo angústias.


 

Pegue as suas emoções e transforme-as em "movimento".

 

O que não te agrada, o que está te incomodando, jogue para fora.

 

Não guarde nada que não seja "bom de se conservar".

 

Acho que é por isso que quase todas as "conservas" são azedas.
Quando tentamos manter algo que não nos faz bem, azedamos.


 

Procure alguém de confiança, amigo ou profissional, e DESABAFE!

 

Jogue para fora o que te incomoda.

Aprenda ainda mais a respeitar esse templo sagrado que é o seu corpo.

 

Da vida, leve a saudade gostosa,  a amizade sincera, o amor que se viveu

ou que se vive de forma prazerosa.

A esperança que acalanta os sonhos,

e a alegria, eterna companheira da alma,

que se aflige com a nossa aflição.

 

Tudo é passageiro, tudo é emoção.

 

Por isso, desabafe, solte-se, desapegue-se.

 

 

Paulo Roberto Gaefke

 

publicado por pensamentoslucena às 12:02

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