“A luta ansiosa pela felicidade é o que dá infelicidade a muita gente.”                                  

Hermógenes de Tarso

Acalme sua mente, encontre um espaço para relaxar, um momento onde você possa contemplar, parar de julgar, analisar e criar situações que só você vê, tentar realmente descobrir o que você precisa, não o que pensa querer.

Neste exato momento, tolos e mais tolos estão correndo atrás do nada, buscando o imaginário, sofrendo por antecipação com o que nem sabem se irá acontecer ou não, por não aprenderem a silenciar-se, a buscar dentro de si mesmos, as respostas que buscam, por jogar uma semente aqui e acolá e não terem tido paciência de esperar os frutos, preferiram ir ao super mercado, e acabaram comprando frutas verdes.

Você precisa descobrir o seu tempo, transformar a sua mente em um templo sagrado e respeitar a necessidade de esperar cada semente dar o seu fruto, você planta, você colhe, pode demorar um pouco, mas a colheita é certa, por isso, acalme-se, concentre-se no que realmente importa, descubra-se!Paulo

Roberto Gaefke

Nem sempre a ansiedade é negativa. Existe a ansiedade funcional, que impulsiona você a se preparar para agir diante de algo importante.

É um estado que ajuda a pessoa a buscar os recursos que precisa para ser bem sucedido no que vai fazer.

A ansiedade só se torna um problema quando traz sofrimento e é disfuncional, prejudicando o dia a dia da pessoa.

Para que a ansiedade positiva não se transforme em negativa faz-se necessário agir.

Em vez de ficar pensando demais no que precisa ser feito, arregace as mangas e faça. Dessa forma, fará da ansiedade uma aliada na conquista de seus objetivos.

Ansiedade não é uma força exterior; ansiedade é algo que nasce dentro de você. Bill Kermel

Realmente, ansiedade nada mais é do que uma resposta que você resolveu se dar. Da mesma maneira que você decidiu experimentar ansiedade, você pode hoje tomar a decisão de se despedir dela. 
Em vez de se deixar cegar pelos pensamentos que apenas promovem ansiedade, abra os olhos para as possibilidades positivas. Em lugar de usar a sua energia para despertar pensamentos ansiosos, use essa mesma energia para continuar sua jornada em frente e de cabeça erguida! 
Permita que o amor preencha os espaços que a ansiedade está ocupando. Veja o que acontece quando você responde ao imensurável amor de Deus por você. Você pode responder com amor, com gratidão, com aceitação e expectativas positivas. Se você julga que seus problemas são grandes demais para responder da maneira que lhe sugeri, então saiba que existem milhões de pessoas que gostariam de ter o seu problema. Hoje você tem uma opção que pode determinar a sua saúde mental, psicológica e emocional. E a melhor opção é a de abrigar em você um coração tranqüilo e confiante, e se sentir livre para retirar o melhor que a vida lhe pode oferecer.

Nélio DaSilva

Para Meditação:

  Portanto eu lhes digo: Não se preocupem com sua própria vida, quanto ao que comer ou beber; nem com seu próprio corpo, quanto ao que vestir.   Mateus 6:25-27

Nenhuma compreensão, nem aprendizado podem tomar lugar numa atmosfera de ansiedade.   Rose Kennedy

Assim que a ansiedade toma a sua atenção ela deixa imediatamente de cumprir a sua função. Daquele ponto em diante não existe nenhuma boa razão para manter aquela ansiedade. Ansiedade pode ser até ser útil a fim de lhe fazer consciente que uma ação precisa ser tomada. Tão logo você tenha obtido esta consciência, a ansiedade deixa de servir o seu propósito.
Uma vez cumprido esse propósito, dê a sua energia a uma ação positiva e não à ansiedade. Assuma o compromisso de corrigir o problema e não se deixe abater pelo mesmo. É até bom que a ansiedade seja usada para chamar a sua atenção. Porém, ela não servirá a nenhum propósito positivo se ela vier a lhe consumir a sua mente de preocupação.
No momento em que você se sentir sobressaltado pela ansiedade, comece a buscar e a executar um novo e positivo curso de ação. Faça a opção de não se entregar à ansiedade, porque ela já cumpriu o seu propósito em você. Ansiedade jamais pode ser usada para levá-lo para baixo. Use a ansiedade para o seu próprio benefício, deixe que ela lhe traga para um lugar melhor, depois disso, faça a melhor opção: anule a ansiedade.

Nélio DaSilva

Para Meditação:

Lancem sobre ele toda a sua ansiedade, porque ele tem cuidado de vocês.  I Pedro 5:7

Nenhuma compreensão nem aprendizado podem tomar lugar numa atmosfera de ansiedade.   Rose Kennedy

Assim que a ansiedade toma a sua atenção ela deixa imediatamente de cumprir a sua função. Daquele ponto em diante não existe nenhuma boa razão para manter aquela ansiedade. Ansiedade pode ser até ser útil a fim de lhe fazer consciente que uma ação precisa ser tomada. Tão logo você tenha obtido esta consciência, a ansiedade deixa de servir o seu propósito.

Uma vez cumprido esse propósito, dê a sua energia a uma ação positiva e não à ansiedade. Assuma o compromisso de corrigir o problema e não se deixe abater pelo mesmo. É até bom que a ansiedade seja usada para chamar a sua atenção. Porém, ela não servirá a nenhum propósito positivo se ela vier a lhe consumir a sua mente de preocupação.

No momento em que você se sentir sobressaltado pela ansiedade, comece a buscar e a executar um novo e positivo curso de ação. Faça a opção de não se entregar à ansiedade, porque ela já cumpriu o seu propósito em você. Ansiedade jamais pode ser usada para levá-lo para baixo. Use a ansiedade para o seu próprio benefício, deixe que ela lhe traga para um lugar melhor, depois disso, faça a melhor opção: anule a ansiedade.

Nélio DaSilva

Para Meditação:

Lancem sobre ele toda a sua ansiedade, porque ele tem cuidado de vocês.  I Pedro 5:7