Manter uma atitude otimista diante dos desafios do cotidiano é a chave para quem está em busca de mais tranquilidade. E viver feliz não é um sonho impossível.
Uma pitada de alegria e de esperança são suficientes para fazer toda a diferença.
O melhor lugar para começar de novo é exatamente aquele em que você está.
Antes de mudar de endereço, veja se não é melhor modificar seu jeito de pensar.
Quando você muda, sua vida se transforma.
“Da próxima vez que estiver aborrecido, note que você se chateia mais com seus próprios pensamentos a respeito das pessoas do que exatamente com elas.
Se um pensamento estiver lhe causando dor, lembre-se de que se trata de um mero pensamento.
E pensamentos podem ser mudados. A felicidade é uma escolha diária.”
“Os acontecimentos infelizes não são exatamente calamidades em sua vida, mas situações que requerem uma mudança de pensamento da sua parte.”
“Quando o corpo dói, ele está dizendo para você descansar, talvez trocar os sapatos ou procurar um novo caminho.
Quando a mente dói, ela está orientando você a parar de se preocupar, a ser mais generoso ou a modificar sua maneira de pensar.
A dor não está contra você. Ela é sua amiga , acredite!”
Do livro: Felicidade em poucas palavras, de Andrew Matthews